Tilmelding - Ekstra Træning 2026
Vi glæder os til at byde jer velkommen til ekstra træning for både nuværende og kommende turneringsdansere
Ekstra træning for turneringsdansere (Disco & Hip Hop) – 60 min.
For nuværende og kommende turneringsdansere (børn & junior).
Vil I gerne give jeres barn de bedste forudsætninger for en god turneringsoplevelse?
På denne ekstra træning gør vi turnering trygt, overskueligt og motiverende – både for dansere og forældre.
Vi træner ikke kun trin. Vi træner turneringsforståelse: hvordan man står stærkt på gulvet, starter rigtigt på musikken, og hvad man gør i de forskellige runder – så barnet føler sig mere sikker og får en bedre dag til turnering.
Det får jeres barn ud af ekstra træningen
-
Mere selvtillid og ro på gulvet (vi bygger rutiner og “turnerings-vaner”)
-
Gulvforståelse og synlighed: hvor det er smartest at starte, og hvordan dommerne ser barnet bedst
-
Musikforståelse & timing: vi øver at tælle ind, starte i takt (ramme 1-slaget) og time højdepunkter i musikkens 8-takter
-
Turnerings-træning i praksis: præsentation, ind-/udgang, placering, energi og udtryk
-
Gode råd og konkrete tips til at få den bedste turneringsdag
Sådan foregår de 60 minutter
1) Fælles opvarmning (10–15 min.)
Vi varmer kroppen rigtigt op og skaber fokus – så barnet bliver klar og tryg.
2) Selvtræning med hjælp (15–20 min.)
Barnet øver egne ting i sit tempo, og instruktøren hjælper ved behov.
3) Turnerings-træning (resten af tiden)
Her øver vi turnerings-formatet, så barnet ved præcis, hvad der sker på dagen:
-
Præsentationsrunde (ca. 30 sek.) – hvordan man går på gulvet, står klar og “ejer rummet”
-
1. runde: 1 min. 15 sek. – vi øver start, gulvbrug og at blive set
-
2. runde: 1 min. 15 sek. – vi gentager og finpudser med nye fokus-punkter
Undervejs arbejder vi med:
-
hvor barnet står bedst, så dommerne kan se det tydeligt
-
hvordan man bruger gulvet smart uden at “forsvinde”
-
hvordan man går roligt på og af gulvet
-
hvordan man starter rigtigt i musikken (tælle ind / starte på 1)
-
hvad man gør, hvis man bliver nervøs eller kommer ud af takt (en enkel plan B)
Hvem er træningen for?
Denne ekstra træning er for:
-
børn/junior der allerede går til turnering
-
børn/junior der gerne vil i gang og vil føle sig mere klar først
Vi møder barnet i niveauet og skaber en positiv oplevelse. Ingen bliver “udstillet” – vi arbejder med udvikling og tryghed.
Praktisk information
-
Varighed: 60 min.
-
Medbring: drikkedunk og indendørssko for Hip Hop dansere
-
Har I spørgsmål om hold, niveau eller turnering? Er I velkomne til at spørge efter træningen.
TILMELDING (vigtigt)
👉 Tilmeld jer her på siden (vælg Disco eller Hip Hop og udfyld info)
👉 Indbetal 75 kr. ved tilmelding på MobilePay nr. 55667
✅ HUSK: skriv elevens navn i beskedfeltet på MobilePay, så vi kan registrere tilmeldingen korrekt.
FAQ – Ekstra turneringstræning
Mit barn er genert eller bliver nervøs – er det her for os?
Ja. Træningen er lavet til at skabe tryghed. Vi øver turneringsformatet stille og roligt, så barnet ved, hvad der sker – og får en enkel plan, hvis nerverne kommer.
Kan man være med, hvis man er ny i turnering?
Ja. Det er faktisk en af de bedste grunde til at komme. Vi gennemgår præsentationsrunde, runderne og de vigtigste “gulv-regler”, så barnet føler sig klarere, før første turnering.
Hvad hvis mit barn ikke kan det hele endnu?
Det er helt okay. Fokus er udvikling og gode vaner – ikke perfektion. Barnet kan øve på sit niveau og få hjælp under selvtræningen.
Hvad hvis mit barn kommer ud af takt eller glemmer?
Vi træner en enkel “plan B”: hvordan man finder musikken igen, kommer tilbage i rytmen og fortsætter, så det stadig ser stærkt ud.
Er der meget pres på børnene?
Nej. Vi arbejder med motivation, selvtillid og gode rutiner. Målet er, at barnet går derfra med følelsen: “Jeg ved, hvad jeg skal gøre.”
Hvad skal mit barn have med?
Drikkedunk, indendørssko og evt. knæbeskyttere (Hip Hop/floor). Kom gerne i behageligt træningstøj, der er let at bevæge sig i.
Hvordan ved I, om mit barn passer til Disco eller Hip Hop?
Hvis I er i tvivl, så skriv til os – vi hjælper jer med at vælge det rigtige ud fra barnets hold og niveau.
Hvornår er tilmeldingen registreret?
Når I har udfyldt tilmeldingen her på siden og betalt 75 kr. på MobilePay. Husk elevens navn i MobilePay-beskeden.
Tilmelding - Ekstra Træning 2026
Vi glæder os til at byde jer velkommen til ekstra træning for både nuværende og kommende turneringsdansere
Ekstra træning for turneringsdansere (Disco & Hip Hop) – 60 min.
For nuværende og kommende turneringsdansere (børn & junior).
Vil I gerne give jeres barn de bedste forudsætninger for en god turneringsoplevelse?
På denne ekstra træning gør vi turnering trygt, overskueligt og motiverende – både for dansere og forældre.
Vi træner ikke kun trin. Vi træner turneringsforståelse: hvordan man står stærkt på gulvet, starter rigtigt på musikken, og hvad man gør i de forskellige runder – så barnet føler sig mere sikker og får en bedre dag til turnering.
Det får jeres barn ud af ekstra træningen
-
Mere selvtillid og ro på gulvet (vi bygger rutiner og “turnerings-vaner”)
-
Gulvforståelse og synlighed: hvor det er smartest at starte, og hvordan dommerne ser barnet bedst
-
Musikforståelse & timing: vi øver at tælle ind, starte i takt (ramme 1-slaget) og time højdepunkter i musikkens 8-takter
-
Turnerings-træning i praksis: præsentation, ind-/udgang, placering, energi og udtryk
-
Gode råd og konkrete tips til at få den bedste turneringsdag
Sådan foregår de 60 minutter
1) Fælles opvarmning (10–15 min.)
Vi varmer kroppen rigtigt op og skaber fokus – så barnet bliver klar og tryg.
2) Selvtræning med hjælp (15–20 min.)
Barnet øver egne ting i sit tempo, og instruktøren hjælper ved behov.
3) Turnerings-træning (resten af tiden)
Her øver vi turnerings-formatet, så barnet ved præcis, hvad der sker på dagen:
-
Præsentationsrunde (ca. 30 sek.) – hvordan man går på gulvet, står klar og “ejer rummet”
-
1. runde: 1 min. 15 sek. – vi øver start, gulvbrug og at blive set
-
2. runde: 1 min. 15 sek. – vi gentager og finpudser med nye fokus-punkter
Undervejs arbejder vi med:
-
hvor barnet står bedst, så dommerne kan se det tydeligt
-
hvordan man bruger gulvet smart uden at “forsvinde”
-
hvordan man går roligt på og af gulvet
-
hvordan man starter rigtigt i musikken (tælle ind / starte på 1)
-
hvad man gør, hvis man bliver nervøs eller kommer ud af takt (en enkel plan B)
Hvem er træningen for?
Denne ekstra træning er for:
-
børn/junior der allerede går til turnering
-
børn/junior der gerne vil i gang og vil føle sig mere klar først
Vi møder barnet i niveauet og skaber en positiv oplevelse. Ingen bliver “udstillet” – vi arbejder med udvikling og tryghed.
Praktisk information
-
Varighed: 60 min.
-
Medbring: drikkedunk og indendørssko for Hip Hop dansere
-
Har I spørgsmål om hold, niveau eller turnering? Er I velkomne til at spørge efter træningen.
TILMELDING (vigtigt)
👉 Tilmeld jer her på siden (vælg Disco eller Hip Hop og udfyld info)
👉 Indbetal 75 kr. ved tilmelding på MobilePay nr. 55667
✅ HUSK: skriv elevens navn i beskedfeltet på MobilePay, så vi kan registrere tilmeldingen korrekt.
FAQ – Ekstra turneringstræning
Mit barn er genert eller bliver nervøs – er det her for os?
Ja. Træningen er lavet til at skabe tryghed. Vi øver turneringsformatet stille og roligt, så barnet ved, hvad der sker – og får en enkel plan, hvis nerverne kommer.
Kan man være med, hvis man er ny i turnering?
Ja. Det er faktisk en af de bedste grunde til at komme. Vi gennemgår præsentationsrunde, runderne og de vigtigste “gulv-regler”, så barnet føler sig klarere, før første turnering.
Hvad hvis mit barn ikke kan det hele endnu?
Det er helt okay. Fokus er udvikling og gode vaner – ikke perfektion. Barnet kan øve på sit niveau og få hjælp under selvtræningen.
Hvad hvis mit barn kommer ud af takt eller glemmer?
Vi træner en enkel “plan B”: hvordan man finder musikken igen, kommer tilbage i rytmen og fortsætter, så det stadig ser stærkt ud.
Er der meget pres på børnene?
Nej. Vi arbejder med motivation, selvtillid og gode rutiner. Målet er, at barnet går derfra med følelsen: “Jeg ved, hvad jeg skal gøre.”
Hvad skal mit barn have med?
Drikkedunk, indendørssko og evt. knæbeskyttere (Hip Hop/floor). Kom gerne i behageligt træningstøj, der er let at bevæge sig i.
Hvordan ved I, om mit barn passer til Disco eller Hip Hop?
Hvis I er i tvivl, så skriv til os – vi hjælper jer med at vælge det rigtige ud fra barnets hold og niveau.
Hvornår er tilmeldingen registreret?
Når I har udfyldt tilmeldingen her på siden og betalt 75 kr. på MobilePay. Husk elevens navn i MobilePay-beskeden.
Tilmelding - Ekstra Træning 2026-2027
Vi glæder os til at byde jer velkommen til ekstra træning for både nuværende og kommende turneringsdansere
Ekstra træning for turneringsdansere (Disco & Hip Hop) – 60 min.
For nuværende og kommende turneringsdansere (børn & junior).
Vil I gerne give jeres barn de bedste forudsætninger for en god turneringsoplevelse?
På denne ekstra træning gør vi turnering trygt, overskueligt og motiverende – både for dansere og forældre.
Vi træner ikke kun trin. Vi træner turneringsforståelse: hvordan man står stærkt på gulvet, starter rigtigt på musikken, og hvad man gør i de forskellige runder – så barnet føler sig mere sikker og får en bedre dag til turnering.
Det får jeres barn ud af ekstra træningen
-
Mere selvtillid og ro på gulvet (vi bygger rutiner og “turnerings-vaner”)
-
Gulvforståelse og synlighed: hvor det er smartest at starte, og hvordan dommerne ser barnet bedst
-
Musikforståelse & timing: vi øver at tælle ind, starte i takt (ramme 1-slaget) og time højdepunkter i musikkens 8-takter
-
Turnerings-træning i praksis: præsentation, ind-/udgang, placering, energi og udtryk
-
Gode råd og konkrete tips til at få den bedste turneringsdag
Sådan foregår de 60 minutter
1) Fælles opvarmning (10–15 min.)
Vi varmer kroppen rigtigt op og skaber fokus – så barnet bliver klar og tryg.
2) Selvtræning med hjælp (15–20 min.)
Barnet øver egne ting i sit tempo, og instruktøren hjælper ved behov.
3) Turnerings-træning (resten af tiden)
Her øver vi turnerings-formatet, så barnet ved præcis, hvad der sker på dagen:
-
Præsentationsrunde (ca. 30 sek.) – hvordan man går på gulvet, står klar og “ejer rummet”
-
1. runde: 1 min. 15 sek. – vi øver start, gulvbrug og at blive set
-
2. runde: 1 min. 15 sek. – vi gentager og finpudser med nye fokus-punkter
Undervejs arbejder vi med:
-
hvor barnet står bedst, så dommerne kan se det tydeligt
-
hvordan man bruger gulvet smart uden at “forsvinde”
-
hvordan man går roligt på og af gulvet
-
hvordan man starter rigtigt i musikken (tælle ind / starte på 1)
-
hvad man gør, hvis man bliver nervøs eller kommer ud af takt (en enkel plan B)
Hvem er træningen for?
Denne ekstra træning er for:
-
børn/junior der allerede går til turnering
-
børn/junior der gerne vil i gang og vil føle sig mere klar først
Vi møder barnet i niveauet og skaber en positiv oplevelse. Ingen bliver “udstillet” – vi arbejder med udvikling og tryghed.
Praktisk information
-
Varighed: 60 min.
-
Medbring: drikkedunk og indendørssko for Hip Hop dansere
-
Har I spørgsmål om hold, niveau eller turnering? Er I velkomne til at spørge efter træningen.
TILMELDING (vigtigt)
👉 Tilmeld jer her på siden (vælg Disco eller Hip Hop og udfyld info)
👉 Indbetal 75 kr. ved tilmelding på MobilePay nr. 55667
✅ HUSK: skriv elevens navn i beskedfeltet på MobilePay, så vi kan registrere tilmeldingen korrekt.
FAQ – Ekstra turneringstræning
Mit barn er genert eller bliver nervøs – er det her for os?
Ja. Træningen er lavet til at skabe tryghed. Vi øver turneringsformatet stille og roligt, så barnet ved, hvad der sker – og får en enkel plan, hvis nerverne kommer.
Kan man være med, hvis man er ny i turnering?
Ja. Det er faktisk en af de bedste grunde til at komme. Vi gennemgår præsentationsrunde, runderne og de vigtigste “gulv-regler”, så barnet føler sig klarere, før første turnering.
Hvad hvis mit barn ikke kan det hele endnu?
Det er helt okay. Fokus er udvikling og gode vaner – ikke perfektion. Barnet kan øve på sit niveau og få hjælp under selvtræningen.
Hvad hvis mit barn kommer ud af takt eller glemmer?
Vi træner en enkel “plan B”: hvordan man finder musikken igen, kommer tilbage i rytmen og fortsætter, så det stadig ser stærkt ud.
Er der meget pres på børnene?
Nej. Vi arbejder med motivation, selvtillid og gode rutiner. Målet er, at barnet går derfra med følelsen: “Jeg ved, hvad jeg skal gøre.”
Hvad skal mit barn have med?
Drikkedunk, indendørssko og evt. knæbeskyttere (Hip Hop/floor). Kom gerne i behageligt træningstøj, der er let at bevæge sig i.
Hvordan ved I, om mit barn passer til Disco eller Hip Hop?
Hvis I er i tvivl, så skriv til os – vi hjælper jer med at vælge det rigtige ud fra barnets hold og niveau.
Hvornår er tilmeldingen registreret?
Når I har udfyldt tilmeldingen her på siden og betalt 75 kr. på MobilePay. Husk elevens navn i MobilePay-beskeden.
Tilmelding - Ekstra Træning 2026-2027
Vi glæder os til at byde jer velkommen til ekstra træning for både nuværende og kommende turneringsdansere
Ekstra træning for turneringsdansere (Disco & Hip Hop) – 60 min.
For nuværende og kommende turneringsdansere (børn & junior).
Vil I gerne give jeres barn de bedste forudsætninger for en god turneringsoplevelse?
På denne ekstra træning gør vi turnering trygt, overskueligt og motiverende – både for dansere og forældre.
Vi træner ikke kun trin. Vi træner turneringsforståelse: hvordan man står stærkt på gulvet, starter rigtigt på musikken, og hvad man gør i de forskellige runder – så barnet føler sig mere sikker og får en bedre dag til turnering.
Det får jeres barn ud af ekstra træningen
-
Mere selvtillid og ro på gulvet (vi bygger rutiner og “turnerings-vaner”)
-
Gulvforståelse og synlighed: hvor det er smartest at starte, og hvordan dommerne ser barnet bedst
-
Musikforståelse & timing: vi øver at tælle ind, starte i takt (ramme 1-slaget) og time højdepunkter i musikkens 8-takter
-
Turnerings-træning i praksis: præsentation, ind-/udgang, placering, energi og udtryk
-
Gode råd og konkrete tips til at få den bedste turneringsdag
Sådan foregår de 60 minutter
1) Fælles opvarmning (10–15 min.)
Vi varmer kroppen rigtigt op og skaber fokus – så barnet bliver klar og tryg.
2) Selvtræning med hjælp (15–20 min.)
Barnet øver egne ting i sit tempo, og instruktøren hjælper ved behov.
3) Turnerings-træning (resten af tiden)
Her øver vi turnerings-formatet, så barnet ved præcis, hvad der sker på dagen:
-
Præsentationsrunde (ca. 30 sek.) – hvordan man går på gulvet, står klar og “ejer rummet”
-
1. runde: 1 min. 15 sek. – vi øver start, gulvbrug og at blive set
-
2. runde: 1 min. 15 sek. – vi gentager og finpudser med nye fokus-punkter
Undervejs arbejder vi med:
-
hvor barnet står bedst, så dommerne kan se det tydeligt
-
hvordan man bruger gulvet smart uden at “forsvinde”
-
hvordan man går roligt på og af gulvet
-
hvordan man starter rigtigt i musikken (tælle ind / starte på 1)
-
hvad man gør, hvis man bliver nervøs eller kommer ud af takt (en enkel plan B)
Hvem er træningen for?
Denne ekstra træning er for:
-
børn/junior der allerede går til turnering
-
børn/junior der gerne vil i gang og vil føle sig mere klar først
Vi møder barnet i niveauet og skaber en positiv oplevelse. Ingen bliver “udstillet” – vi arbejder med udvikling og tryghed.
Praktisk information
-
Varighed: 60 min.
-
Medbring: drikkedunk og indendørssko for Hip Hop dansere
-
Har I spørgsmål om hold, niveau eller turnering? Er I velkomne til at spørge efter træningen.
TILMELDING (vigtigt)
👉 Tilmeld jer her på siden (vælg Disco eller Hip Hop og udfyld info)
👉 Indbetal 75 kr. ved tilmelding på MobilePay nr. 55667
✅ HUSK: skriv elevens navn i beskedfeltet på MobilePay, så vi kan registrere tilmeldingen korrekt.
FAQ – Ekstra turneringstræning
Mit barn er genert eller bliver nervøs – er det her for os?
Ja. Træningen er lavet til at skabe tryghed. Vi øver turneringsformatet stille og roligt, så barnet ved, hvad der sker – og får en enkel plan, hvis nerverne kommer.
Kan man være med, hvis man er ny i turnering?
Ja. Det er faktisk en af de bedste grunde til at komme. Vi gennemgår præsentationsrunde, runderne og de vigtigste “gulv-regler”, så barnet føler sig klarere, før første turnering.
Hvad hvis mit barn ikke kan det hele endnu?
Det er helt okay. Fokus er udvikling og gode vaner – ikke perfektion. Barnet kan øve på sit niveau og få hjælp under selvtræningen.
Hvad hvis mit barn kommer ud af takt eller glemmer?
Vi træner en enkel “plan B”: hvordan man finder musikken igen, kommer tilbage i rytmen og fortsætter, så det stadig ser stærkt ud.
Er der meget pres på børnene?
Nej. Vi arbejder med motivation, selvtillid og gode rutiner. Målet er, at barnet går derfra med følelsen: “Jeg ved, hvad jeg skal gøre.”
Hvad skal mit barn have med?
Drikkedunk, indendørssko og evt. knæbeskyttere (Hip Hop/floor). Kom gerne i behageligt træningstøj, der er let at bevæge sig i.
Hvordan ved I, om mit barn passer til Disco eller Hip Hop?
Hvis I er i tvivl, så skriv til os – vi hjælper jer med at vælge det rigtige ud fra barnets hold og niveau.
Hvornår er tilmeldingen registreret?
Når I har udfyldt tilmeldingen her på siden og betalt 75 kr. på MobilePay. Husk elevens navn i MobilePay-beskeden.